バーエクササイズのCARDIO BARRE(カーディオ・バー)が日本初上陸!:憧れのダンサーボディへ

ダンサーのように美しくしなやかな体に!バレエの要素を生かしたバーエクササイズスタジオのCARDIO BARRE(カーディオ・バー)が日本初上陸。
自由が丘1分の便利スポットに登場。楽しいダンスフィットネスでダイエットを楽しもう。


自由が丘を出て徒歩1分。エレベーターを上がると広がる異空間。

昼は太陽が差し込む空間、夜は多数の色に変化するスタジオ。

新感覚のバーエクササイズスタジオがロサンゼルスから上陸してきました。

 

ハリウッドセレブにも人気を誇る女性限定のバーエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」が2017年4月20日にオープンし、人気を博しています。

 

 

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)とは

バーエクササイズ

バーエクササイズとは、バレエの動きを取り入れたエクササイズです。
しなやかな動きが必要とされる美しい動きですね。
CARDIO BARRE(カーディオ・バー)のバーエクササイズの魅力は、その美しい姿勢。
モダンでアップテンポな音楽に乗せて、アレンジされたバレエの動きは夏の夜に煌々と輝く月のよう。
ダンスの要素とバレエの要素とエクササイズの要素、さらにはストレッチの要素もあるので、楽しみながら体をシェイプ・ダイエットしたい方にぴったりの場になっています。

マイケルジャクソンのバックダンサーが創業

マイケル・ジャクソンのバックダンサーやハリウッド映画に出演していたリチャード・ジオーラが創立した、最先端のバーエクササイズスタジオ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」。
バーブラ・ストライサンドの振り付けなどもしていたそうです。
彼は大きな怪我を機に創業しています。

 

 

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)の創設

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)は、「フィットネス、エデュケーション、モチベーション、パッション」の4つの要素を大事にしています。
これは、創業者のリチャード・ジオーラ自身が、アメリカのダンサー界のトップから重度の怪我でダンサーとしてのキャリアを失ったことが背景にあります。
激しく辛いフィットネス運動は時に人間の体を傷つけてしまう。
フィットネスブームの中で、安全で、かつエネルギー消費の多い、ダンスフィットネス運動を探求した結晶がCARDIO BARRE(カーディオ・バー)と言えるでしょう。

 

たったの60分で約1,000kcalの消費できるバーエクササイズ

バーエクササイズってどんな動き?

バレエの動きは、腕の繊細な動きとしなやかな体捌き
そこにダンスの楽しさとしっかりと脂肪を燃焼する有酸素エクササイズを織り交ぜる。
新しいタイプのエクササイズを味わうことができます。

 

誰でもできる?

バレエというと、少しハードルが上がるかもしれませんんが、難しい振り付けもなく、初心者の方でも親切にインストラクターさんが教えてくれるので安心です。
脂肪がつきやすく、むくみやすい太もも周りやお尻の下半身に加えて、二の腕周り、そして忘れがちな背中を美しくするプログラムになっています。

 

おしゃれな空間と場の演出

西海岸を思わせる空間

西海岸風の白い壁が一層開放感を引き立ててくれる空間。
昼間は太陽がほどよく差し込み、気分まで高揚させてくれる。
夜はライトが空間を変化させ、おしゃれでテンポのいい音楽でダンスフィットネスをするので、ストレス発散にもぴったりです。

女性が気軽に楽しめる

ロッカーやシャワー室も完備。女性限定の安心感もありますね。
また、オフィシャルの限定タンブラーやファストミールも店頭で購入が可能です。

 

 

体のキレを取り戻し、心も体も美しくなれる。

あなたもCARDIO BARRE(カーディオ・バー)で新しい健康ライフを始めてみませんか?

 

 

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)について

スタジオ名称:

CARDIO BARRE(カーディオ・バー) 自由が丘店

住所:

〒152-0035

東京都目黒区自由が丘2-10-4 ミルシェ5階

営業時間:

平日 10:00〜22:00
土曜日 10:00〜22:0
日祝 10:00〜18:00
休館日 月曜日

利用料金:

【入会事務手数料】

5,000円(税抜)

【フルタイム会員】

17,000円(税抜)/月

【平日会員】

13,000円(税抜)/月

※ ウェアやタオルのレンタルオプションあり

 


 

【編集部からのオススメ】渋谷のVRフィットネス!ダイエットしながらストレス発散できるCYCLE & STUDIO R Shibuyaがすごい

渋谷のVRフィットネス!ダイエットしながらストレス発散できるCYCLE & STUDIO R Shibuyaがすごい

SNSをフォローして最新情報をGET!

日々健康に気を使っているあなたへ、
SNSをフォローすれば最新の60秒動画を毎日GET!

関連する記事

関連キーワード