大人気のカーディオバーが渋谷にオープン!ここだけのバーエクササイズを体験しよう(CARDIO BARRE)

2017年4月にオープンした、全く新しいエクササイズ「バーエクササイズ」を提供するCARDIO BARRE(カーディオバー)。待望の渋谷店がオープンしました。
自由が丘では、もう予約がいっぱいで入れないほどの人気。宮益坂下の渋谷徒歩4分の好アクセスで、利便性が良いのも魅力。今回はカーディオバーの魅力と特徴を紹介。

2017年4月に自由が丘にオープンした、全く新しいエクササイズを提供するCARDIO BARRE(カーディオバー)。
いよいよ、待望の渋谷店がオープンしました。
自由が丘では、もう予約がいっぱいで入れないほどの人気。
宮益坂下の渋谷徒歩4分の好アクセスで、利便性が良いのも魅力。
今回はカーディオバーの魅力と特徴を紹介していきます。

CARDIO BARRE(カーディオバー)とは

CARDIO BARRE(カーディオバー)の特徴

「より健康的でより意味のあるライフスタイル構築」をミッションとするカーディオバー。
フットネス・エデュケーション・モチベーション・パッションの4つの要素を通じて、より豊かな生活へと導いてくれるエクササイズです。

怪我しにくいバーエクササイズ

フィットネスやダンスでは、無理なエクササイズもあったりするので、怪我することもあります。
カーディオバーの特徴は「しなやかさ」と「強さ」を手に入れられること。
体幹や体の強さだけではなく、柔軟で怪我をしにくい体づくりを目指しています。
「痩せる」だけではないのが大きな特徴なんです。

創業者はマイケルジャクソンのバックダンサー

CARDIO BARRE(カーディオバー)はL.A.出身。
創業者のリチャード・ジオーラはマイケルジャクソンのバックダンサー。
ダンサーとして第一線で活躍していたジオーラが、怪我したことがきっかけだそうです。
フィットネスブームの中で、安全で、かつエネルギー消費の多い、ダンスフィットネス運動を探求した結晶がCARDIO BARRE(カーディオ・バー)なんです。

CARDIO BARRE(カーディオバー) 渋谷の魅力

初めてのバーエクササイズでも安心

初心者向けの「スタータークラス」中級者向けの「レギュラークラス」が基本クラスですが、「フロア・バークラス」も用意。
「フロア・バークラス」では、初めてのCARDIO BARRE(カーディオ・バー)でも安心してできます。
バーエクササイズは、特徴的な動きも多いので、まずはここから始めることをオススメします。

全面鏡面で自分の動きが確認しやすい

エクササイズしている時、自分の関節や動きを確認することはとても大事なこと。
「怪我しにくい」という哲学は空間にも現れています。
全面が鏡になっているので、自分の膝の向きと足先がまっすぐになっているかどうか、手の位置はおかしくないか、腰が落ちて怪我しないだろうか、といった確認をしながらできるのがその魅力でもあります。
CARDIO BARRE(カーディオバー)渋谷はおしゃれなだけではなく、機能面も優れているのですね!
ちなみに、自由が丘も鏡ばりです。

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)自由が丘店はこちら

バーエクササイズのCARDIO BARRE(カーディオ・バー)が日本初上陸!:憧れのダンサーボディへ

バーエクササイズの魅力

バーエクササイズって何?

バーエクササイズとは「バレエの動きを取り入れた」エクササイズ。
バレエの動きは、その繊細さと体の女性らしいしなやかさが必要な動きです。
CARDIO BARRE(カーディオ・バー)では、初めての方、初心者の方でもできますので、まずは体験してみることをオススメします。

誰でもできる有酸素運動(カーディオ)

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)の名前の由来は「有酸素運動とバーエクササイズ」。
有酸素運動になるのも魅力の1つ。
しなやかにするだけでは強さは手に入りません。
体は「強く」「しなやか」であることが大事。
筋肉、脂肪燃焼、柔軟性をバランスよく取り入れて、ダイエットにもなる、ダンサーのトレーニングとしても最適。
ダンステクニックも必要はありません。
まずは音楽とダンスを楽しむ気持ちでも大丈夫です。

ライフスタイル、生き方を楽しむCARDIO BARRE(カーディオ・バー)

カーディオバーは、ライフスタイル、生き方でもあります。
強くしなやかなら体を手に入れることで、心も強く柔軟になっていきます。
アクセスの良い渋谷にある、ここにしかないバーエクササイズ体験を。
あなたもCARDIO BARRE(カーディオ・バー)で新しい健康ライフを始めてみませんか?

 

 

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)渋谷について

アクセス・住所:CARDIO BARRE(カーディオ・バー)渋谷

CARDIO BARRE(カーディオ・バー) 渋谷店

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷 1-14-11
BC サロン 3 階 (受付 5 階)

営業時間:CARDIO BARRE(カーディオ・バー)渋谷

平日 9:00~22:00
土曜 10:00~20:00
日曜・祝日 10:00~18:00

オープン日 :2017 年 12 月 1 日

料金体系:CARDIO BARRE(カーディオ・バー)渋谷

・入会事務手数料 5,000 円+tax
・フルタイム会員 17,000 円+tax/月
・平日会員(平日 10 時~18 時までご利用可) 13,000 円+tax/月
・マスターフルタイム会員 220,00 円+tax/月
・マスター平日会員 165,00 円+tax/月
・ウェアレンタル(カップ付きキャミソール,レギンス) 2,000 円+tax/月
・体験レッスン(1 回のみ) 3,500 円+tax

※ ウェアやタオルのレンタルオプションあり


 

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