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口コミで評判の24/7ワークアウトに潜入!24/7の魅力となりたい身体に近づける秘訣を調査

24/7ワークアウト潜入調査!24/7の口コミとなりたい身体に近づける理由を解明

24/7ワークアウトはパーソナルジムの中でも口コミの評価・継続率がとても高いジムです。今回Lily編集部が24/7ワークアウトへ潜入し、24/7の魅力となりたい身体に近づける秘訣を調査してきました!

24/7ワークアウト店内の雰囲気

今回取材にご協力頂いたのは24/7ワークアウト下北沢店様!24/7ワークアウト下北沢店は、小田急線下北沢駅より徒歩5分以内の立地にあります。

受付

モダンな雰囲気で清潔感のある受付。店内に入ると24/7のスタッフさんが爽やかな笑顔と元気な声で出迎えてくれました!

カウンセリングルーム
カウンセリングスペースはしっかりと区切られており、人に聞かれたくない体の悩みもしっかり相談できます。
トレーニングルーム

トレーニングルームと聞くと汗臭いようなイメージがありますが、室内や筋トレマシン・グッズも含め全て清掃が行き渡っており、とても清潔感のある部屋でした。

その他

運動時にはかかせない水分補給ですが、24/7は水素水が飲み放題!そして運動後には24/7オリジナルプロテインが1杯いただけちゃいます。

プロテインは色々なメーカーから数多く販売されているため、何を飲んだらいいのかわからないという人も多いはず。買ってみたはいいものの、美味しくなくて飲みきれないというパターンも…。

しかし24/7ワークアウトオリジナルプロテインは一味違います!プロテイン特有の粉っぽさはほとんどなく、味も5種類あるから色々試せるのも嬉しいポイント!

24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーに質問

実際に使用中のカウンセリングルームをお借りして、24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーさんにお話を伺いました!

Lily編集部

24/7ワークアウトはどんなジムで、何が魅力ですか?

24/7パーソナルトレーナー

まず1つ目は、トレーナーの質に絶対的な自信があるということです!

24/7独自の社内資格を取得、ロープレ・マナー講習など社内研修を実施し、合格した者しか店舗に配属されない仕組みとなっております。

2つ目はお客様1人1人の生活に合わせた食事管理の提案ができることです。

食べないダイエットではなく、3食きちんと食べて痩せることをコンセプトにしているため食事管理を実施しています。

Lily編集部

24/7が他のパーソナルトレーニングを行う店舗と違うのはどんなところでしょうか?

24/7パーソナルトレーナー

24/7は、トレーナー自身がどのジムよりも積極的にコンテストに出たりして色々な知識を身に着けていることだと思います。

Lily編集部

24/7会員様にはどんな方が多いですか?(年代や性別など)

24/7パーソナルトレーナー

ありがたいことに10代~60代と、幅広い年齢層の方にお越し頂いております。

特に多いのは30代~50代の男女で、そのほとんどの会員様が「もともと自分でダイエットをしていたけど痩せられなかった」「ジムやヨガに通ったけど無駄だった」という方ですね。

Lily編集部

24/7ではトレーニング以外にどんなサポートをしてくれますか?

24/7パーソナルトレーナー

24/7では、3食きっちり食べてOKの食事管理と家でできる簡易トレーニング方法のレクチャーも行っております。

ジムにいない時間をどう過ごすかはとても大事なことなので、そこを含めサポートできるように徹底しています。

Lily編集部

24/7ジム会員様の継続率はどれくらいですか?

24/7パーソナルトレーナー

24/7にご入会頂いた約9割以上が、基本コース終了後も継続して通って下さっています!

Lily編集部

標準体重の人がジムに通った場合でも何かしらの効果はあるのでしょうか?

24/7パーソナルトレーナー

もちろんです!体重に変化はなくとも、ウエストや太もも周りなど部位毎のサイズに変化が出ます。いわゆる引き締め効果というやつですね。

Lily編集部

ダイエットで大事なことは何ですか?

24/7パーソナルトレーナー

柔軟性と代謝、これは何よりも重要なポイントです。

柔軟性が向上すると可動範囲が広がって筋肉に力が入りやすくなり、普段使わない部分の筋肉も含め体全体の筋肉が活性化されて筋力アップが可能となります。

また、代謝が良い人は体温が高くて血の巡りもよいため老廃物が溜まりにくくなるので、代謝を上げ、効果的にカロリーを消費することが重要です。

Lily編集部

フィットネスジムやヨガに通っても痩せられないという人が多いと思いますが、痩せられない具体的な理由は何だと思いますか?

24/7パーソナルトレーナー

主な失敗パターンは2つです。

1つ目は通うこと(トレーニング)を楽しめていない、習慣づけができていないということ。

2つ目はそもそもどうやったら痩せられるか(やり方)がわからないということです。

24/7では、痩せる方法はもちろん楽しんでトレーニングしてもらえるよう今後も皆さんをサポートしていきます!

Lily編集部

パーソナルジムに通って効果が実感できないこともあるのでしょうか?

24/7パーソナルトレーナー

もとがどんな体型であっても、効果が出ないということはありません。

スタート時の体型にもよりますが、体重に変化がなかったとしてもトレーニングを行うことで体が引き締まり、サイズダウンなどの変化は実感できます。

※ただし、測定のタイミングで数値が大幅に変化する(朝と夜ではウエストが1~2cm変化する)ので注意が必要です

そもそも24/7ワークアウトで本当に痩せる?24/7の特徴と口コミから効果を調査

パーソナルトレーニングを受けられるジムはたくさんありますが、たくさんあるが故にどのジムに通うか決めかねてしまうという人は多いはず。

24/7ワークアウトの特徴と口コミを見て、自分が通うべきパーソナルジムを選ぶ参考にして下さい!

ABOUT24/7ワークアウトの特長
完全個別のマンツーマンレッスン

24/7では、ダイエット~ボディメイクなどの知識豊富な専門トレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。

個々に合わせたオリジナルトレーニングメニューを用意してくれるので、一人だと続けづらいトレーニングも無理せず継続できるのが魅力的!

パーソナルトレーナーの質の高さ

24/7ワークアウト独自の研修を受けてプロと認められたトレーナーのみが指導するため、それぞれの目標に合わせたトレーニング・生活指導を行ってくれます。

3食きちんと食べて痩せることを目指すダイエット

どうせ食事を我慢しなきゃいけないんでしょ…と思いきや!24/7では3食きちんと食べて痩せることを目指すダイエットをコンセプトにしているため、無理な食事制限の必要はありません!

24/7は食事制限でダイエットするのではなく、身体に必要な栄養素を必要な分だけ摂って健康的にダイエットができる食事アドバイスも徹底しています。

24/7オリジナルのダイエットメソッド

24/7ワークアウトのオリジナルダイエットメソッドを学んだトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせてトレーニングメニューを作成し、食生活までサポートしてくれます。

トレーニング環境が整った通いやすいジム

意外と持ち運びの大変なトレーニングウェアやタオル・シューズなどは全て無料で貸し出ししてくれるので、会社帰りや学校帰りに手ぶらで気軽に行けるのは◎!

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは一見、普通のジムに通うよりも費用は高く感じます。
しかし自分だけの力で痩せるには知識や根気が必要になるため、なかなか成果が出ずに長い間ジムに時間とお金をかけがち。

どうせお金をかけてダイエットするなら、知識・経験豊富なインストラクターのもとでしっかりトレーニングを行い、さらに食事やメンタル面もサポートしてもらえる24/7に通うのがダイエット成功の近道と言えるでしょう。

24/7ワークアウトジム会員様の口コミ

24/7でダイエットに励む方はどんな結果が出ていて、ジムに対してどの様な意見を持っているのでしょうか?24/7に実際に通っている方の口コミを調査しました!

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最後のパーソナルトレーニング 終わりました?? ・ ・ 結果は?? 体重-8キロ 体脂肪-5% 血圧140/98→120/80 ウエスト-10センチ 筋肉量 43キロ ・ ・ 2ヶ月前よりは、少しスッキリ したかな♪ 1番大変だったのが、食事管理でした??ヘルシーな物選んで食べてるし、 運動もしてるし大丈夫だろうと 思ってたのが甘かったです… ・ ヘルシーな食事でも食べ過ぎたらオーバーカロリーするので、体脂肪はこんな結果に?? 量を減らすのが、 難しかった?? 私からしたら減らしてるし、 腹8分目に抑えてるつもりでも、 他からしたら食べすぎ。というパターンが多かったです?? ・ ・ 2ヶ月で-10キロは達成できなかったけど、もちろんこれで終わりではなく 今後も自分で運動と食事管理をしていって目標体重目指します?? ・ とても良かったと思うのが、 正しい食事の内容や摂り方と、 正しい運動のやり方を習えた事。 ・ あと、意識も変わりました。 ダイエット始める前の食生活を 思い返すとゾッとするほど 食べてた?? これに気づけたのも、良かった♪ ・ 子供達に必要な栄養の食事も これから作ってあげられるし、 とても高い授業料だけど、 総合的に通えて良かったです?? ・ これからも頑張りまーす! ・ #247ワークアウト #ダイエット記録 #タンパク質 #ヘルシー料理 #食事管理 #正しい運動 #規則正しいライフスタイル #筋肉は裏切らない #目指せ標準体型

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????? 【パーソナルトレーニング順調です】? 今日も27/7でパーソナルトレーニング??? トレーナーさんからも順調と褒められた??? ? わーいわーい(? ´?` ?)? ? プロテインはチョコ味が美味しいね??? ? 今日はずっと謎だった? 私の腹部の秘密が少し紐解けたよ??? ? さすが身体作りのプロ??? ? ? 私は体脂肪率も内臓脂肪レベルも? そんなに高くなくて? (どちらも標準レベル)? しかも脂肪吸引もしてるので、? とても不思議だったのよ。? ? わたし、? お腹をものすごく膨らませることもできるし? お腹をものすごく凹ませるかこともできるの。? ? それが何なのか不思議で? 色々調べてたのよー? ? パーソナルトレーナーさんの見解では? 【空気】らしいです 笑? 【脂肪】ではなく【空気】ですって。? 風船のように空気を自在に蓄えられるらしい。? それが人よりも多めにできるから? 極端に出したり凹ませたりできるんだって。? ? そしてそれを? もっと調整できるようになるための? トレーニングも教えてもらったよ??? ? これもマンツーマンで詳しく教えてもらえる? パーソナルトレーニングのメリットだよね??? ? トレーニング後は? 家の近くの海辺を散歩して? 【マンツーマン ランチプラン】で参加者さんの? お悩みを聞いて心のフタをはずしてきたよ?? ? それから空いた時間で? 自撮りして 笑? ? 夜は【マンツーマンZOOMプラン】で? 参加者さんのお悩みを聞いて? 心のフタをはずして?? ? 明日の講演の資料をこれから確認します????? ? 今日も充実した1日でしたー??????? ? ? #パーソナルトレーニング #247ワークアウト #247workout #プロテイン #お腹引き締め #お腹ぽっこり #体脂肪率25パーセント目指す #内臓脂肪レベル #海辺の家 #散歩日和 #上質な暮らし #幸せな生活 #上質生活講座 #言葉はプレゼント #主婦 #オネエ #元男子 #男に生まれて女になって結婚もできました #吉井奈々 #youtuber #上質生活コミュニケーション講師 3780

男から女で結婚もできた 吉井奈々 講師 YouTuberさん(@nanayoshii777)がシェアした投稿 –

紹介した口コミはごく一部ですが、24/7に通う多くの方は体重減・体脂肪率減など目に見える効果を実感しているようです!

しかし、物理的な効果だけじゃなく体の仕組みから痩せるプロセス・食事の摂り方など幅広く教えてくれ、さらに手厚くサポートしてくれるのも24/7の魅力と言えるでしょう。

今回取材した24/7ワークアウトのトレーニングコース一覧

2ヶ月コース
週2回(全16回) x 75分/レッスン
月額98,000円(税抜)

入会金38,000円(税抜)

2ヶ月コースは24/7ワークアウトの基本コースですが、目標に応じて期間も変わるため一人ひとりに合わせたトレーニング内容をオーダーメイドすることも可能です!

■24/7ワークアウト サポート内容
・週2回のパーソナルトレーニング ・食事のアドバイス
・メールなどで食事のサポート
・トレーニング毎のヒアリング
・ウェアやシューズなどレンタル無料
・個室シャワー完備
・水素水飲み放題
・全額返金制度あり ※返金制度使用の際は条件を満たす必要があります

Lily編集部

24/7はサポート内容も充実しているので、パーソナルトレーニングが初めての方も安心して通うことができますよ。

※全額返金制度使用の際は、以下の3つを全て満たす必要があります。
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。
引用元:利用規約・免責事項/24/7ワークアウト

まずは24/7ワークアウトの無料カウンセリングへ!
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