日本最大級のダイエット動画メディア|Lily(リリィ)

日本最大級のダイエット動画メディア|Lily(リリィ) > ダイエットコラム > 食欲抑制サプリランキング!おすすめ第1位のサプリを発表!

食欲抑制サプリランキング!おすすめ第1位のサプリを発表!

おすすめはどれ?食欲抑制サプリランキング第1位を発表!

「痩せたいのに運動が苦手で続けられない!」「仕事のストレスで食欲を抑えられない!」と悩んでいませんか?

そんなときは食べ過ぎないように食欲をコントロールしてくれる食欲抑制サプリがおすすめです。

Lily編集部

食欲抑制サプリに含まれる有効成分や価格、安全性を比較して本当におすすめできる食欲抑制サプリをランキング形式で発表します。

食欲抑制サプリおすすめランキング第1位はどれ?

食事制限はしたくないけれど食欲を抑えてカロリーコントロールをしたい!という方に、おすすめしたい食欲抑制系サプリメントをランキング形式にて発表します!

今回ランキングで紹介する食欲抑制サプリは、夜ふかしさんのためのダイエットサプリやフルベリなど、インスタグラムや口コミで話題の商品です。 食欲抑制サプリ、堂々のランキング1位はどのサプリでしょうか!

夜ふかしさんのためのダイエットサプリ/オルト株式会社

食欲抑制サプリとしてランキング1位とした夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、睡眠とダイエットの密接な関係に着目して開発された食欲抑制サプリです。

いつでも解約OKの定期購入なら2回目以降も20%OFFでお得です。

主な食欲抑制成分 酵母ペプチド
価格 初回定期購入3,000円(税込)/送料無料 通常価格:3,888円(税込)
安全性 GMP認定工場で製造 お客様窓口の設置あり

夜ふかしさんのためのダイエットサプリには酵母ペプチドが配合されており、この酵母ペプチドには睡眠によって増加するレプチンを増やしながら、睡眠不足によって増加するグレリンを減らす効果があります。

さらに夜ふかしさんのためのダイエットサプリには、基礎代謝を高めるアミノ酸(BCAA)や睡眠をサポートしリラックス効果も期待できるアミノ酸(GABA)がだけでなく、糖質や脂質の代謝に重要な役割をもつビタミンB群も配合されているため、エネルギー代謝を促す効果も期待できます。

良い口コミ
  • 食欲が治まってきたかも
  • 定期購入だと送料無料で3,000円でいつでも解約OKなので始めやすい
  • 定期購入は2回目以降も10%OFFでお得
悪い口コミ
  • 購入したあと数十円価格が下がった
フルベリ/ミリオン株式会社

FruBerry(以下フルベリ)は、ダイエットをサポートする食材であるアフリカンマンゴーを主成分としてミリオン株式会社から販売されている食欲抑制系サプリメントです。

食欲抑制成分だけでなく美容成分もぎゅっと凝縮されています!

また、食欲抑制ダイエットのサポート成分として欠かせないアフリカンマンゴーや309種類の発酵エキスを含んだフルベリは、マンゴーがもつ自然な食欲抑制作用により、食べ過ぎない生活を目指す方におすすめの食欲抑制サプリ!

主な食欲抑制成分 アフリカンマンゴー
価格 初回定期購入無料(税込)/送料630円 通常価格:5,685円(税抜)
安全性 GMP認証を取得している専門メーカーの工場で完全管理のもと製造

このフルベリに含まれているアフリカンマンゴーの種子部分には、食欲を抑える成分のアフリカマンゴノエキスが含まれています。

アフリカンマンゴーには食欲を抑えるだけでなく、脂肪燃焼や血糖値を下げる効果があり、アフリカンマンゴー配合のサプリメントが肥満大国と言われるアメリカで年間250万個売れている実績もあり、食欲抑制のダイエットサポート成分として認知度が高い有効成分となっています。

良い口コミ
  • 初回購入が0円で始めやすい
  • 変なにおいや味がなく飲みやすい
  • 肌荒れが治った気がする
  • 食欲がおさまった
悪い口コミ
  • 最初の1ヶ月は効果なし
  • 2か月目以降は3980円で4か月継続しないと解約できない
  • 通常購入は1袋6000円くらいするので高いのか安いのかわからない
プレミアム酵母 / 有限会社いいもの生活

2つの酵母で糖質を発酵・分解、満腹感をサポートする食欲抑制サプリです!

プレミアム酵母は独自の製造方法で酵母が生きたまま腸に届くための加工をしているため、活きた酵母が酵素を生み出して糖質を発酵・分解します。

このため、摂りすぎたカロリーのカットと老化の大敵でもある糖化(余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びつき、細胞を劣化させること)をプレミアム酵母はサポートします。

主な食欲抑制成分 グルコマンナン 酵母ペプチドDNF10
価格 初回定期購入 3,800円 (税抜)/送料無料 通常価格:6,400円(税抜)
安全性 性 腸内細菌の一種である酵母菌を用いた健康食品

プレミアム酵母には鉄分や葉酸、ビフィズス菌や食物繊維といった女性に嬉しい栄養素を35種類も配合しており、腸内環境だけでなく健康な体を維持するために役立つサプリメントです。

良い口コミ
  • お腹がスッキリした
  • 食欲を抑える効果を実感できた
  • 解約したが対応がスムーズだった
悪い口コミ
  • 粉末状で飲みづらかった
  • 独特の味がした
食欲抑制サプリおすすめ第1位は夜ふかしさんのためのダイエットサプリ!

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの主成分である食欲を抑制する働きをもつ酵母ペプチドの他、代謝を上げ栄養バランスの調整を行うビタミンB群も含んでいるため、現代の忙しい女性におすすめのサプリメントです。

Lily編集部

とはいえ、体質によって合わない場合もあるので、食欲を抑える目的を食欲抑制サプリに頼りすぎるのはやめましょう。
日々の食事や規則正しい生活にも気を配りできるだけ栄養を減らしすぎないよう注意することも忘れないでください。

食欲抑制サプリのおすすめの選び方は?

食欲抑制サプリランキングで紹介した夜ふかしさんのためのダイエットサプリ・フルベリ・プレミアム酵母の他にも、たくさんの食欲抑制サプリが販売されていますが、いったい何を基準に選んだら良いのでしょうか?

ここで食欲抑制サプリを選ぶ時におすすめしたいのは、3つのポイントを紹介します。

食欲抑制サプリの価格は継続しやすい?

食欲抑制サプリの中には、通常購入のほかに初めて購入する人限定で割引価格を設けているものが多くあります。
「食欲抑制サプリがどんな感じかまずは1袋試したい!」という人にとっては手に取りやすくお得です。

また、食欲抑制サプリを販売するメーカーに限らず、サプリを販売する各メーカーの公式サイトでは定期コースが用意されている場合がほとんどです。

定期購入には継続期間に縛りがある商品もあるので注意が必要です。食欲を抑えるという効果を実感できないまま何ヶ月間も代金を支払う羽目になり、最初は安かったのに結果的に高くついてしまう場合があります。

食欲抑制サプリに含まれる有効成分の種類は?

食欲抑制サプリでは、含まれている成分によって食欲を抑えるメカニズムが変わってきます。

例えば、ランキングでご紹介した食欲抑制サプリのなかにも、含まれる成分は商品によってさまざまです。 その中でも食欲コントロールには酵母ペプチドやアフリカンマンゴーを配合している食欲抑制サプリがおすすめです。

酵母ペプチドやアフリカンマンゴーは痩せホルモンのレプチンを増やし、肥満ホルモンのグレリンを減らして食べたい気持ちを抑えてくれるのに役立つので、初めて食欲抑制サプリを試す人におすすめしたい成分です。

食欲コントロールに有効な成分はどのような種類か、どのくらいの配合量となっているかなど、商品の成分表をチェックして、あなたにぴったりの食欲抑制サプリを見つけましょう。

安全性は確立されている?

食欲抑制サプリは健康食品ですが、飲んで効果を発揮するので、体にとって安心・安全に使えるものかは重要なポイントです。 食欲抑制サプリの安全性を判断するには以下のような点をポイントにしてください。

  • 食欲抑制サプリ生産時の安全性は確立されているか
  • 定期コースはトラブルなく利用したり、いつでも解約したりできるか
  • 体質に合わなかった場合返品を受け付けてくれるか
  • 返金保証があるか
  • サポートセンターやカスタマーセンターによる消費者向けのサポートがあるか

1位の夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、サプリの製造に関してGMP認定工場で生産されています。

GMP(Good Manufacturing Practice)とは適正製造規範のことで、製品の品質と安全性の確保を図るための厚生労働省のガイドラインにのっとって認定されているため、夜ふかしさんのためのダイエットサプリの安全性はお墨付きです。

食欲抑制系のダイエットサプリの成分の効果とは

食欲抑制系のダイエットサプリには食べたい気持ちをコントロールする成分や、満腹感を維持するための素材が配合されており、これらの作用を活かし、空腹感や摂取カロリーをコントロールすることでダイエットをサポートするサプリになります。

食べたい気持ちがコントロールできると、自然と摂取カロリーも抑えることができるため、カロリー計算をするのは面倒だけど、食べる量を減らしてカロリーコントロールをしたい人や、過食気味であることを自覚していて、ダイエットしたいという悩みをもつ人に食欲抑制系のサプリメントはおススメです!

食欲抑制サポート成分 効果・作用
酵母ペプチド 食欲増加の抑制をサポートするペプチドホルモン、レプチンの分泌を手助けする役割をもつ。
アフリカンマンゴー レプチンの分泌量を増加させる作用があるため、食欲抑制に役立つ作用がある。
ギムネマ 糖の吸収を抑え、血糖値を緩やかに上昇、効果させるため空腹感を感じにくくさせる。
ガルシニア 糖をグリコーゲンとして合成し、空腹時にグリコーゲンを分解し血糖値を一定に保つ働きをするので、空腹の抑制をサポート。
難消化性デキストリン 胃で消化されず、水分をすってボリュームアップするため、腹持ちがよく満腹感を持続する。

食欲抑制サプリでダイエット!食欲抑制サプリランキングまとめ

食欲抑制サプリは、食べたい気持ちや空腹感を抑えることでダイエットをサポートするというメリットがあります。
過度な食事制限は逆に血糖値を下げ、食事への欲求を高めてしまうだけでなく栄養不良状態を招きかねないため、食事は栄養とカロリーバランスを考えて摂らないと健康的に痩せることはできません。

今回の食欲抑制サプリランキングでも紹介したように、食欲抑制サプリを選ぶ際は価格や有効成分、安全性の3つのポイントを軸に比較検討することをおすすめします。具体的にまとめると、以下の通りです。

Lily編集部

・割引や特典があって、継続しやすい値段設定や購入方法があるか
・食欲抑制成分や女性向けのプラス成分が配合されているか
・安全の基準を満たした工場で生産されたり、トラブルの時にも即座に対応してくれたりす るサポート体制が整っていて安心して購入できるか

食欲をコントロールすることは簡単ではありませんが、ぜひ、食べたい人の気持ちに寄り添った食欲抑制サプリや、食べ過ぎない生活を目指す人に最適なあなたにぴったりの食欲抑制サプリを見つけてください。

CHECK!
Lilyで健康的な暮らし!ダイエット継続アプリ
Lilyで健康的な暮らし!Lily公式LINEアカウント
「健康でキレイな暮らし」をコンセプトに健康・美容・ヘルスケア・ダイエット・フィットネス情報などを主にテキストや動画で配信する動画メディア「Lily」の公式LINEアカウント!