今読まれているのはこれ!Lily上半期人気オススメ記事を一挙公開!

今回は、上半期のLilyの人気記事を紹介します!
”平成最後の夏” これを見なければ始まらない!

気づいたら2018年も半分終わってしまいますね。
皆さんはこの半年で体に何か変化はありましたか?
健康やキレイを目指して頑張った皆さん、お疲れ様です。
今回は、上半期のLilyの人気記事を紹介します!
”平成最後の夏” これを見なければ始まらない!

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ダイエット編

背中とお腹、同時に痩せたくありませんか?

一つのトレーニングで背中とお尻痩せに効果があるトレーニング。
この2つの部位を鍛えると、なんと後ろ姿美人に!!
贅肉だらけの後ろ姿、実は実年齢よりも老けて見えてしまっているんです。

背中痩せとお腹痩せが同時にできる!効果抜群のトレーニング方法とは?

話題の【骨格診断】あなたはどのタイプ?

骨格診断はご存知ですか?
骨格によって似合う服の形が違うので、自分がどのタイプか知ることでより魅力的になれます。
お買い物の際にも役立つのでぜひ参考にしてみてくださいね。

骨格診断からみる!タイプ別簡単ダイエット方法

1日1分やるだけ!気になる下腹を撃退!

1日1分エクササイズ!簡単ポーズで下腹を引き締めよう

下腹のお肉はなかなか消えませんよね。
しかし、1日1分やるだけで気になる下腹を引き締めるエクササイズがあるんです!
エクササイズのやり方は記事を見てみてくださいね。

健康編

最近よく聞く「ロカボ」ってご存知ですか?

テレビや雑誌でも最近よく見かける「ロカボ」
コンビニや牛丼屋さんでもロカボメニューが出ているんです。
そんなロカボ、実は◯◯制限ダイエットだったんです!

低糖質食「ロカボ」について知ろう!適切糖質で健康なからだに。

【医師監修】映画を見ると本当に元気が出る!

頑張る女性におすすめしたい!元気が出るおしゃれな映画4選

感動したり笑ったり、映画は素直に感情を引き出してくれますよね。
実は面白いだけじゃないのが映画のすごいところ!
お医者さんも効果を認める映画の驚きの効果とは、、、!

メンタルヘルス編

あなたも実は「春バテ」してた?

夏バテはよく聞きますが、春バテはなかなか聞きませんよね。
春バテはみなさん誰もがなる可能性があるんです。
そういえば新生活の始まりは「疲れやすかったな」とか「体がだるかったな」なんて感じていた人は、春バテだったかもしれませんね。

長引くと危険!?その体の不調、「春バテ」ではないですか?

【医師監修】ストレスはカラダにも影響が

めまいや吐き気、それはストレスが原因かも。
ストレスと聞くと、人間関係や仕事や学校、家でのストレスが思い浮かびますが、原因はそれだけではありません。
自分で気づいていないストレスがあるかもしれませんよ。

【医師監修】めまいと吐き気の原因はストレス?対処法を紹介

美容編

スイカは美容の最強の味方!!

あまり知られていませんが、スイカは美容にとってもいい食べ物だったんです。
美白にはトマトのリコピンが効くのはみなさんご存知ですよね。
しかし、スイカにはトマト以上に美白への効果があったんです!

美容・美肌効果のある奇跡の食材!スイカの驚くべき秘密とは?

【パーソナルカラー診断】あなたはイエべ?ブルべ?

これもまた最近テレビや雑誌で頻繁に出てくるようになった「パーソナルカラー」
自分に似合う色がわかるのが、パーソナル診断です。
パーソナルカラーは、メイクや服など身につけるもの全てに関係するんです。
「なんだかこの色は顔がくすんで見えるな」と感じたことはありませんか?
その原因は”自分に似合っていない色”だからなんです。
簡単に診断できるので、ぜひ試してみてください。

私ってイエベ?ブルベ?パーソナルカラーを簡単に自己診断してみよう!

特別編

医療脱毛とエステ脱毛を実際に体験してみた!

あなたは二つの違い、わかりますか?
値段が違うのは知っているけど、本当の効果ってどっちも体験してみないと比較できませんよね。

そんな方はぜひ下の記事を読んでみてください!
やはり実際に医療脱毛とエステ脱毛、どっちも体験したからこそわかることがあるんです。

医療脱毛とエステ脱毛の違い!〜両方体験してみて感じたこと〜

もしかしてセルライト、つぶしてますか?

モデルさんもよくやっているセルライト潰し。
本当はあまり良くないという事実はあまり知られていません。
リンパマッサージと同時にセルライトを撃退しようとして、強くマッサージしてしまっている方は危ないかも?!

セルライト潰しはNGだった!?正しくセルライトを除去するためにできること


 

以上、Lilyの上半期人気だった記事を一気に紹介させていただきました!
皆さんダイエットもそうですが、健康や美容、さらにメンタルヘルスにも気を使う方が多いんですね。

Lilyでは、ダイエットや美容、健康などの情報を発信していきます。
今後も皆さんの「キレイ」のお手伝いができたら嬉しいです!

最後に、健康情報についての記事をまとめたのであわせて読んでみてください!

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