妊娠で気をつけたいこと:妊娠性歯肉炎の原因と対策

妊娠で気をつけたいこと:妊娠性歯肉炎の原因と対策です!
妊娠性の歯肉炎ってご存知でしょうか?
歯肉炎なんて全然なったことない!歯のトラブルなんて他人事。
。。。だったはずだったのに。
妊娠後に、急な歯肉炎になってしまったなんてことありませんか?
妊娠は様々なマイナートラブルを引き起こしますが、歯肉炎や虫歯もその1つ。
今日は妊娠性歯肉炎の原因とその対策を見ていきます。
健康であり続けるために、実践していきましょう。

妊娠性の歯肉炎ってご存知でしょうか?
歯肉炎なんて全然なったことない!歯のトラブルなんて他人事。
。。。だったはずだったのに。
妊娠後に、急な歯肉炎になってしまったなんてことありませんか?
妊娠は様々なマイナートラブルを引き起こしますが、歯肉炎や虫歯もその1つ。
今日は妊娠性歯肉炎の原因とその対策を見ていきます。
健康であり続けるために、実践していきましょう。

妊娠性歯肉炎とは何か?

妊娠性歯肉炎

妊娠によって、身体の変化や環境、その他心の変化もあって、歯肉炎になることがあります。
これを妊娠性の歯肉炎と呼んでいます。

妊娠性歯肉炎の影響

胎児への影響

口内環境が悪くなると胎児に影響を与えることもあります。
早産の原因になることもあるので、早めの対策が必要です。
では、何が原因で妊娠性の歯肉炎は起こるのでしょうか?

身体への影響

歯肉炎になると、噛み合わせが悪くなったり、食事へのストレスも出てきます。
メンタル面もそうですし、場合によっては頭痛が生じることもあります。
歯肉炎をできるだけ起こさないような習慣が必要です。

歯周病に発展させないことが大事

とは言っても、完全に防ぐことはとても難しいことですので、しっかり歯を磨くことは続けましょう。
これによって、歯肉炎や虫歯が歯周病に発展してしまうことを防いでくれます。
普段から、できるだけ歯の健康を保つよう気をつけましょう。

妊娠性歯肉炎の原因

妊娠性歯肉炎の原因1. 女性ホルモンの活発化

まず、大きいのがホルモン変化です。
女性ホルモンが増加すると、歯肉に巡る血液の量が増加し、結果として敏感になります。
これによって、出血が起き、歯肉炎になることがあります。
特に、妊娠初期に起きやすいので、妊娠が分かった時点から対策をとっていきましょう。

妊娠性歯肉炎の原因2. 唾液の減少

これも同様にホルモン変化の影響です。
また、心的要因を受けやすい自律神経の影響で、ストレスが原因で唾液が減ることも。
唾液が減ると、汚れを十分に流すことができず、口内環境が荒れてしまいます。
その結果、歯肉炎になることがあるんです。

妊娠性歯肉炎の原因3. つわり

そして、つわりも口内環境を荒らす一因になります。
つわりは胃酸を逆流させ、口の中を酸性にしてしまいます。
酸性になると、歯のエナメル質が溶けてしまい虫歯になる事も。
歯肉炎や虫歯になる可能性が高くなってしまいます。

妊娠性歯肉炎の対策方法

対策1. まずは歯科検診

まずは定期的な歯科検診が大事です。
歯科検診に通うことで、状態を知り、必要であれば治療してもらいましょう。
歯並びや虫歯などは自分で治す事はできません。
早期の発見で、治療をすることも大切です。

対策2. 歯磨き習慣を見直す

歯磨き習慣も見直しましょう。
ポイントは以下の通りです。
・歯と歯茎の間
・柔らかめの歯ブラシを使う
・優しく、でもしっかり磨く
・歯磨きは10分を目安に
・奥と裏をしっかり磨く意識を
・発砲剤の入っていない歯磨き粉を使う

痛いから、出血してるから磨かないというのはNGです。
しっかり磨く習慣をつけていってください。

対策3. 栄養 > 美味しい

対策としては、「甘いもの」に気をつけること。
甘いものが大好きな方は食べるのを我慢するとストレスになるかもしれないので、いつもより抑えめに。
子供の健康と元気を願って栄養価の高いものを食べることをおすすめします。

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以上、妊娠性歯肉炎の原因とその対策の方法を見ていきました。
何よりも、まずは歯磨きの習慣を大事にすることですね。
唾液量が気になる方はこちらの記事も参考になりますので、ぜひご覧ください。

【監修】
医師:澤柳すばる

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