辛い肩こり。改善するには「回すこと」が大事

肩こり、辛いですよね。
肩こりが全然改善しないと、何もできないですよね。
仕事しようとしても、家事をしようとしても、何をするにもストレス。
ストレスも肩こりの原因になって悪循環。
そこで、今日は肩こりを改善するための簡単肩こりダンスを紹介します。
やり方はとっても簡単。
「回すだけ」でいいんです。
なんで肩を回すと肩こりの改善に良いのでしょうか?