速報!遺伝子よりも住所が健康に影響を与える?

2018年に行われたSXSW2018に私は参加してきたのですが、健康でとても面白い内容が話されていたので、共有します。
遺伝子検査や簡単な遺伝子キットが最近流行していますが、実はそこまでのインパクトはありません。
もちろん、ガンのリスクなど事前に知っておくと生活が変わりますよね。
ですが、遺伝子よりも実は大事なのは「住所」、住んでいる場所なんです。
健康の社会的決定要因が健康を変えます。今日はその話を共有します。


みなさん、速報です!
2018年に行われたSXSW2018に私は参加してきたのですが、健康でとても面白い内容が話されていたので、共有します。
遺伝子検査や簡単な遺伝子キットが最近流行していますが、実はそこまでのインパクトはありません。
もちろん、ガンのリスクなど事前に知っておくと生活が変わりますよね。
ですが、遺伝子よりも実は大事なのは「住所」なんです。
健康の社会的決定要因が健康を変えます。今日はその話を共有します。

遺伝子よりも住所が健康に影響を与える

もちろん、遺伝子はとても大切な情報ですし、健康を知るには欠かせないものの1つです。
でも、どんな活動をするかってとても大切ですよね。
タバコを吸うひと吸わない人、お酒を大量に飲む人と適量で飲む人、全然健康リスクは違いますよね!
とっても当たり前のことですが、これをデータとして検証したのが今回のイベントで発表されたことでした。

住所が健康に大事な理由

データは43,000人の遺伝子を調査したものです。

空気・食事の質が違う

空気で健康が変わる

生まれた場所が違えば、そこで吸う空気も変わります。
環境が悪い場所では、空気も違います。
中国ではPM2.5が最近では話題になりましたが、日本でも昔公害の問題がありました。
四日市ぜんそく、というのは聞き覚えがあるのではないでしょうか?

食事で健康になる

食事も全然違いますよね。
わかりやすい例で言えば、沖縄。
沖縄は長寿と言われますが、それは「食事」が違うからなんです。
野菜、大豆製品や海藻類を好んで食べる沖縄人と言えば長寿でしたよね(近年は状況が変わってきましたが)。
食事を変えれば健康になることができるんです!

教育が全く違う

もちろん、どんな学校に入るか、どんなコミュニティに属するかも大事なこと。
日本ではそこまでのことはありませんが、犯罪の発生率も違いますよね。
危険性が高まるだけでも変わります。
また、収入や教育の差が、健康に如実に現れます。

人の運命は、変えられる!

健康の社会的要因

健康の社会的要因、という言葉があります。
Wikipediaから抜粋です。

健康の社会的決定要因(Social determinants of health)とは、人々の健康状態を規定する経済的、社会的条件のことである。20世紀後半以来、人びとの健康や病気が、社会的、経済的、政治的、環境的な条件に影響を受けることが広く認められるようになり、その研究が進んでいる。また、健康の社会(的)規定因子や、健康の社会的決定因子とも呼ばれる。

つまり、遺伝子ももちろんですが、社会や政治などに健康は左右されるということで、主には以下の通りです。

1. 所得: 収入はとても大事です。
2. 社会的関係、コミュニティの質: 誰と一緒にいるか、社会支援のネットワークがあるかどうか、ですね。
3. 教育と健康リテラシー: 健康のリテラシーは教育にも関係しますし、教育がしっかりしていると所得も高くなる。
4. 労働環境: ストレスも大きな要因ですよね。労働環境や子育てができる環境も大事なんです。
5. 物理的社会環境: 空気や食事が健康に影響する、という話ですね。

運命は変えることができる

私たちの運命は、遺伝子に左右されているわけではありません!
遺伝子が決定づけるのではなく、自分の環境や後天的な学びが変えてくれます。
人間は弱い。
周囲に簡単で安いものがあればそれを選択してしまうものですよね。
どこに住むか。
実はとても大事なことなんです。
ちょっと高くなったとしても、教育がしっかりしているところ、健康的な食事が得られる(加工食品が少ない)ところを選択できる環境に住んでみる。
これが健康を左右するんです。


手軽な遺伝子調査も、もちろんいいですがそれよりも「今」の自分の状況を確認することが大事。
自分の住んでいる場所がどんな健康への影響を与えていそうか、チェックしてみてはいかがでしょうか?

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