最近恋愛してる?恋の女性ホルモン「オキシトシン」の影響で綺麗になれる

恋をしたときにでる女性ホルモン「オキシトシン」の、嬉しい影響を紹介します。
女性を綺麗にしてくれる嬉しい効果ばかりです。
分泌させる方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

女性は恋をすると綺麗になるといいますが、実はそれはある女性ホルモンによって起きるのです。
その女性ホルモンとは「オキシトシン」

今回はオキシトシンについて、どんな影響があるのか、どうすれば分泌できるのかを紹介していきます。

女性ホルモン「オキシトシン」の影響とは

まずはオキシトシンが出ると女性がなぜ綺麗になるのかみていきましょう。

肌を若々しく保ってくれる

肌は新陳代謝を繰り返していますが、歳を重ねると新陳代謝に必要な時間が長くなっています。
古い細胞がいつまでも肌に残っていると、シミやシワといった肌トラブルの原因になるのです。
そしてなんとオキシトシンには、この肌の新陳代謝を促進してくれる効果があるのです。
オキシトシンを分泌させれば肌を若々しく、みずみずしく保ってくれるのですね。

ぐっすり眠ってお肌を修復

睡眠中には成長ホルモンが出て、日中ダメージを受けた肌の細胞を修復してくれます。
そのため、「睡眠不足は美容の敵」なんてよく言われますよね。
そしてオキシトシンにはいい睡眠を促す効果があるのです。
なんか最近よく眠れないという方は、オキシトシンを分泌してぐっすり眠りましょう。

脂肪の燃焼効果で、スッキリした身体を作る

嬉しいことにオキシトシンには、脂肪を燃焼させる効果と、食欲を抑える効果がWであると言われています。
女性だったらこんな都合のいいホルモンはないですよね。
体型が気になるという方は、ダイエットと一緒にオキシトシンを分泌させて、綺麗な身体を手にいれましょう。

情緒が安定して表情が柔らかくなる

オキシトシンは、愛情を脳に感じさせるホルモンと言われています。
そのため不安な気持ちを抑え、安心した気持ちにしてくれるのです。
不安な時やイライラしている時というのは、表情も険しく固くなりますよね。
安心して優しい表情にしてくれるオキシトシンは、あなたを近寄りやすい表情にしてくれます。
表情が変われば印象もガラッと変わるので、男性には綺麗に映るでしょう。
安心感が高まると人は社交的にもなるので、異性との絆も深めやすくなります。

女性ホルモン「オキシトシン」を分泌させる方法

オキシトシンのすごさは分かったと思いますが、ではどうすればオキシトシンが分泌されるのか見ていきましょう。

恋をする、恋愛に関するものにふれる

オキシトシンは恋をしている時に分泌されますが、そんな簡単に恋はできませんよね。
そんな方はマンガでも小説でもドラマでも、恋愛に関するもの触れましょう。
ドラマチックな気分になることで、恋をしたときと同じようにオキシトシンが分泌されるのです。
好きなアイドルや俳優を応援している時も、疑似恋愛となるのでオキシトシンが分泌されます。

人をほめたり、親切な行いをする

人にいいことをして感謝された時のほっこりした気持ち、これはオキシトシンによる作用なのです。
人に親切にしたり、ほめ上手なだけでもモテるのに、オキシトシンが出ると余計魅力的になるいいスパイラルが生まれるのです。
オキシトシンが分泌されれば、気持ちが安心して、より人に親切にすることができるので、さらにオキシトシンを分泌させられるでしょう。

スキンシップをとる

ハグや握手など、人とスキンシップをすることでもオキシトシンが分泌されます。
これは好きな人としてドキドキするだけでなく、家族や友達として温かい気持ちになるだけでもいいのです。
直接触れなくても、自分が行為を持っている人とおしゃべりなど団らんの時間を過ごすだけでも十分です。
マッサージやエステは、身も心もリラックスするだけでなく、オキシトシンも分泌できるのでおすすめです。


女性にとって様々なメリットのあるオキシトシン。普段のちょっとした行動でオキシトシンを分泌させられるので、日々意識しながら行動してみませんか。ちょっとした意識お肌や体型が変わってきますよ。

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