バストアップブラの効果を検証！胸を大きくするブラはある？
胸を大きくできる？バストアップブラの効果とは
編集部
バストアップブラとは育乳ブラとも呼ばれている、胸を大きくすることをコンセプトとしたブラジャーのこと。
一口にバストアップブラといっても、胸を大きくするブラや胸を大きく見せるブラなど種類があるので、それぞれの特徴や選び方などを詳しく見ていきましょう！
バストアップブラの効果や、バストアップブラの正しい着け方も紹介します。
バストアップブラに胸を大きくする効果があるのはなぜ？
普通のブラは重力に負けてバストが下がらないように、バストを支える機能があります。
バストアップブラは普通のブラと違い、しっかりとバストを支える機能以外にも背中や脇に流れている余分なお肉を胸に集める機能があります。
普通のブラでも余分なお肉を胸に集めて着用するのと何が違うの？と思うかもしれませんが、バストアップブラと普通のブラにはきちんとした違いがあります。
バストアップブラが普通のブラと違うのは、バストアップブラを装着し続けると余分なお肉が胸に定着し、ブラを着けていない時でもボリュームのある上向きで形のきれいなバストを維持できるという点です。
痩せている人はバストアップブラを付けても意味がないのでは？と考えられがちですが、どんなに痩せている人でも今着けているブラのサイズが合っていなかったり、普段の姿勢が悪かったりすると、胸の脂肪が背中や脇、お腹に流れていきます。
編集部
背中や脇に流れてしまった脂肪をしっかりとバストアップブラの中におさめてあげることで、痩せている人でもバストのサイズを上げることができます。
バストアップブラが余分なお肉を胸に定着させられる理由は、以下の2つの工夫が施されているからです。
バストアップブラは幅広のアンダーベルトで脂肪を広く抑えることができ、お肉がはみ出さないという利点があります。
バストアップブラは肩ひもの位置を脇に近くすることで、背中や脇に流れた脂肪を集める力を強くし、外向きに広がりやすい日本人のバストを中央に寄せます。
そして、背中や脇に流れていた脂肪を胸に戻す効果を得るためには、バストアップブラを毎日着用するということが重要です。
バストアップブラを付けている人の口コミを見ても、毎日着用するために洗い替え用にバストアップブラを2枚以上購入している人が多いです。
今どきのバストアップブラは可愛さと機能性に優れている
今どきのバストアップブラは、機能性とデザイン性に富んでいて、中でもブラデリスニューヨークが可愛いと評判です。
ブラデリスニューヨークは、女性である喜びを下着から感じられるように、おしゃれさと補整力を追求した補整下着専門店です。
編集部
ブラデリスニューヨークは有名な海外ブランドで、独自のブラの形を開発しており、バストを育て形を整えられるブラとして人気です。
ブラデリスニューヨークの一番の特徴は、集める・寄せる・持ち上げるの3タイプのブラを展開していて、バストの状態に合わせて少しずつバストアップを促すというところです。
一つのブラに必要な機能をすべて詰め込んでも、バストアップ効果が思ったように現れないという考えから、ブラデリスニューヨークでは目的を絞り込んで、個人のバストの段階に合わせたブラを身につけることを提唱しています。
引用元：ブラデリスニューヨーク公式サイト
カップが浅くワイヤー幅が広く作られている育乳Step1のブラは、胸を大きくするために背中や脇の脂肪を集めてバストの横流れを防ぎ、バストの土台を作ります。
ワイヤー幅が狭くカップが深く作られている育乳Step2のブラは、美しいバストの形を作るために、バストを中央に集めて谷間を作ります。
育乳Step2のブラよりもワイヤー幅が狭く、カップが深い育乳Step3のブラは、バストの位置を上げて立体的なバストラインを完成させます。
ブラデリスニューヨークは、こうした集める・寄せる・持ち上げるの3ステップでバストアップをします。
レースや光沢のある生地を使用した、エレガントでロマンチックなデザインのブラデリスニューヨークは、バストアップブラとお揃いのショーツもあるので勝負下着としてもおすすめです。
バストアップするためのブラの正しい選び方と着け方
バストアップブラは正しい選び方と着け方を実践することで、バストの形が崩れるのを防ぎ、しっかり脂肪を寄せてバストアップすることができます。
ブラのサイズや形は大丈夫？選び方を伝授
まずは手持ちのブラのサイズが合っているかどうか、以下の4つのポイントをチェックしましょう！
- ブラの肩ひもが落ちてくる
- ブラのカップの上部に隙間がありパカパカする
- 背中や脇などのお肉がアンダーベルトに食い込む
- バンザイするとブラが上がってズレる
このようにブラと胸の間に隙間ができていたり、動くとブラがズレてきたりするのは、ブラのサイズが合っていない証拠です。
バストのカップサイズは、トップバストとアンダーバストの差で決まります。自分のバストサイズを測定することで、自分にあったブラのサイズを知ることができます。
引用元： ブラデリスニューヨーク公式サイト
編集部
バストのサイズを自分で測ろうとするとメジャーの位置がずれたり姿勢が崩れたりして正しく計測するのが難しいという人は、ランジェリーショップの店員さんに測ってもらいましょう。
バストのカップサイズは下記の表を参考にしてください。
| トップバストとアンダーバストの差 | カップ数 | トップバストとアンダーバストの差 | カップ数 |
|---|---|---|---|
自分のバストのカップサイズが分かったら、ブラのカップの形を選びましょう。
ブラのカップはバスト全体を包み込むフルカップと、フルカップの1/2の面積のハーフカップ、フルカップの3/4の面積の3/4カップがあります。
ハーフカップは胸を持ちあげてくれる構造になっているので、大きく見せることができ、3/4カップは横に脂肪が流れづらく谷間を作りやすいです。
編集部
バストアップブラは通常のブラよりもカップが大きいといった印象を受けますが、実際に脇や背中から脂肪を集めて着用するときちんとバストがおさまります。
バストアップブラは正しい着け方が大切
バストアップブラの効果を引き出すためにも、正しい着け方を覚えておきましょう。
ブラジャーのストラップを腕に通し両肩にかけて、カップ下をアンダーバスト部分に合わせます。
上半身を軽く前にたおし、カップのワイヤーを胸の下にあて、ぐっと持ち上げます。 そのままの姿勢でブラジャーのホックを止めます。
片手でブラジャーのアンダーを押さえながら、もう片方の手で脇のお肉を前方へ寄せてカップ内へ完全に収まるように整えます。 逆も同じように、カップ内へ収めましょう。
背中のアンダーベルトの位置を調節して肩甲骨の下くらいまで下げましょう。 逆に前は少し持ち上げ気味にしてあげると、バストラインがキレイに見えます。
最後にストラップの長さを調整してください。
バストトップの位置が、肩とひじの真ん中くらいにあればOKです！
着用時の確認ポイント
- カップの上部やサイドに、くい込み・浮きはないですか？
- 前中心は浮いたり、ずれたりしていませんか？
- ストラップはきつすぎたり、ゆるすぎたりしていませんか？
自分のバストに合った状態で着けないと、バストの形が崩れたりしてしまう原因にもなります。しっかりチェックして、バストを育ててあげましょう。
引用元： ブラデリスニューヨーク公式サイト
バストアップをするには、自分のサイズに合ったブラを着けることが大切です。
小さいブラを着けていると圧迫されて血流が悪くなり、バストに栄養が行きにくくなるとバストアップ効果が妨げられるからです。
また、大きいブラを着けているとバストの脂肪が脇や背中などに流れて行き、トップバストが小さくなり、アンダーバストが太くなる原因になってしまいます。
さらに、せっかくバストアップブラを買っても、きちんとバストに脂肪を寄せて着用していないと効果が半減してしまうので、ブラの着け方にも注意しましょう。
ナイトブラで寝ている間もバストアップしよう！
ナイトブラとは夜の就寝時に着用するブラのことです。ここでは、なぜナイトブラがバストアップ効果があるのかを紹介します。
ナイトブラはどうして着けた方がいいの？
人は寝ている間、無意識に仰向けになったり横向きになったりするため、胸も動きに合わせて色んな方向に垂れてしまいます。
日中にバストアップブラできれいなバストの形を作っても、就寝時に脂肪が流れてしまっては元も子もないので、ナイトブラを着けることをおすすめしています。
バストアップブラを就寝時にも着用すると、ワイヤーが当たってアンダーバストが痛かったり、圧迫されて血流が悪くなったりしますが、柔らかいナイトブラならその心配がありません。
編集部
寝ているときにバストを押しつぶしてしまうと、バストを支えるクーパー靭帯が傷ついてバストが垂れる原因になるので注意が必要です。
ナイトブラにはどんな効果があるの？
ナイトブラには、バストを寄せ上げる・垂れを防ぐ・形を整えるという3つの機能があり、寝ている間も脇や背中などへ脂肪が流れないように胸の形をキープする効果があります。
バストにとって大切なクーパー靱帯を保護するにはナイトブラは必要不可欠です。
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3つの特徴に注目！ナイトブラの選び方
バストアップ効果を期待するなら、下記の3つのポイントを押さえたナイトブラを選びましょう。
- ノンワイヤーのナイトブラ
- バスト全体をホールドできるナイトブラ
- 伸縮性があり着け心地の良いナイトブラ
締め付け感はないけれど、しっかりとバストをホールドして支えてくれるのが優れたナイトブラです。
口コミ評価の高い人気ナイトブラはこの商品！ランキング形式でみんなが選んだおすすめナイトブラTOP3を発表します。
ナイトブラの選び方やお手入れ方法も紹介しているので、購入を検討している人は必見です！
脂肪は固定された位置が本来の胸の位置であるということを記憶して定着するため、固定された状態が長ければ長いほど、バストアップに繋がります。
そのため、バストアップするには昼間にバストアップブラ、夜にナイトブラを着けて、常に脂肪を同じ位置に固定することが大事なのです。
バストアップブラだけじゃない！胸を大きくするブラ2選
バストアップブラやナイトブラ以外にも、バストアップに効果的なブラを2種類紹介します。
バストの揺れを防ぐスポーツブラ
バストアップしたい人は、バストの垂れやサイズダウンの原因となるバストの揺れは特に避けるべきこと。
激しい動きを伴うスポーツ時は普段よりも胸が揺れるので、バスト全体をホールドして揺れを防ぐスポーツブラは、美しいバストを保つための必須アイテムです。
- スポーツブラで胸が垂れることを防ぐ
- スポーツブラでバストのサイズダウンを防ぐ
スポーツの際の揺れによって、バストの形を保つ役割があるクーパー靭帯に負担がかかると、クーパー靭帯が伸びてしまいます。クーパー靭帯が伸びるとバストを上向きに支える力が弱まり、バストトップが垂れ下がる原因となるため、スポーツブラでバストの揺れを抑える必要があります。
また、クーパー靭帯はバストのサイズに関わらず伸びてしまうので、小さめのバストサイズの人もスポーツブラを着用しましょう。
バストは脂肪でできていますので、スポーツによって振動が加わるとおのずと引き締まり、サイズダウンにつながってしまいます。そのため、スポーツブラをしてバストの揺れを抑え、バストの脂肪が燃焼されるのを防ぐ必要があります。
ボリュームのあるバストに見せてくれるヌーブラ
ヌーブラはアンダーベルトやストラップがない、肌に直接貼るタイプのシリコン製のブラジャー。ヌーブラはバストを中央に寄せるように前面でフックを留めるため、谷間を作ることができ、シリコンの厚み分バストにボリュームが生まれます。
ヌーブラのバストアップ効果は一時的ではありますが、簡単に今ある胸を1カップから2カップ大きく見せることができるのでおすすめです。
美しいバストを手に入れたい人は、バストアップブラの他にスポーツブラやヌーブラをシーンごとに使い分けて、バストのサイズダウンを防いでください。
