妊娠中はキャビテーションできない？産後はいつから施術できる？

キャビテーションは妊娠中NG？施術を受けるなら産後？

妊娠すると、胎児の成長と共に母体の体重も増えるものですが、増加の限度というものは存在します。産婦人科のお医者さんから体重増について注意を受けている人も多いです。

妊娠中にキャビテーションの施術を受けてもいい？

キャビテーションは、超音波の振動を体に当てることで脂肪内に空洞化現象を起こさせ、細かく大量に発生した気泡が弾けることで脂肪細胞膜を破壊させ脂肪を乳化するという痩身（そうしん）法です。乳化された脂肪はリンパ内を流れて、最終的に体外へと排出されます。

まず最初に、キャビテーション施術を受けたことで、胎児に重大な影響が出たという目立った報告はこれまでのところ確認できていません。理由の一つとして、キャビテーションは皮膚のすぐ下（2~3センチ）の脂肪に作用するので、身体の奥にいる胎児にまで音波振動が伝わらないといわれているからです。

具体的に、皮膚下の何センチまでが胎児にとって安全性が高く、何センチから危険性が高まるのか、詳細情報があるわけではありません。なぜなら詳細な臨床実験を行うことは、胎児を利用した人体実験となってしまうので、倫理上許されることではないからです。

キャビテーション施術は少なからず身体に負担がかかります。仮に部分痩せが目的だとしても、腕なり脚なり、元の部位から乳化された脂肪はリンパ管を通じて身体中を流れ、最終的に肝臓で処理されて体外に排出されます。キャビテーションの施術後は体脂肪が燃焼しやすい状態なので、数日に渡り肝臓に負荷がかかります。

妊娠後の女性の身体は、胎内で赤ちゃんを育てるために、急激な変化が起こります。また同時に、安全な出産に向けての体づくりも始まります。妊娠初期は身体の急激な変化にしばしばついていけずに、悪阻やめまいといった体調不良に襲われることも多く、できるだけ安静に過ごすように医師から指導されます。

キャビテーション施術は安全なダイエット法であるとはいえ、負担がゼロではない以上行わないのが無難だといえます。

以上の理由から、ほぼ全てのエステサロンで妊娠中のキャビテーション施術は基本的に受け付けていません。

胎児を守り育むために体重の増加は必要不可欠ですので、むしろ太るのが当たり前だと開き直って、過度に心配しすぎないのがベターです。二の腕のたるみや、下半身のむくみが気にならないと言えば嘘になるでしょうが、キャビテーション施術のことは一度横に置いておきましょう。

不安やストレスはお腹の赤ちゃんも敏感に感じとってしまうので、妊娠中のママは何事にも動じずに大きく構えておくのが良さそうです。

しかしながら、妊娠中にどうしても痩せなければならないケース、というのも実際によく発生します。一般的に、出生時の胎児の平均体重が約3キログラムで、赤ちゃんの体重も含めて、出産直前の妊婦の適正体重は妊娠前からプラス10キログラムといわれています。つまり、妊婦が妊娠中に太っていい体重は実質約7キログラムしかないのです。

妊娠高血圧症候群は、太りすぎからくる高血圧により、胎児の発育不全や機能不全を引き起こす恐れがあります。
妊娠糖尿病は、妊娠中の食べ過ぎからくる糖尿病で、場合によっては出生後の赤ちゃんの成長不全にも影響するので注意が必要です。

また太りすぎることで産道にも脂肪がついて難産になりやすく、同時に、胎児もまた成長しすぎて難産に拍車をかけるという弊害も報告されています。

太るのは当然であると同時に、太りすぎてはいけないというジレンマが妊婦には常について回りますが、妊娠中はキャビテーションは回避するのが賢明です。

妊娠はできるだけ早く気づくのが一番ではありますが、実際にはなかなか難しいところ。

なぜなら、妊娠超初期に見られる症状には、頭痛、微熱、胸のハリ、肩コリ、胃痛、腹痛、腰痛、肌荒れ、イライラするといったことが挙げられますが、生理前の不調と見分けがつかないからです。

妊娠が判明した後は速やかに産婦人科を受診することになりますが、出産までに注意すべきことをしっかり尋ねておきましょう。

キャビテーションの施術をするなら産後！授乳中でもいい？

出産という一大イベントを終えた後も、女性の身体はすぐには妊娠前の状態には戻りません。出産をきっかけに栄養価の高い母乳が分泌され、特に最初の母乳には赤ちゃんが必要とする栄養が全て詰まっています。

生まれてすぐの赤ちゃんは当然ながら自分ひとりで食べ物を食べることもできない上に、胎内から外に出て、生きていくために急激な成長をする必要に迫られています。

赤ちゃんにとって重要な母乳に含まれているのは、たんぱく質、脂肪、ミネラル、アミノ酸、ビタミンといった成分です。胎内でへその緒を通じて栄養を送り続けていた母体は、自分の赤ちゃんが必要とする栄養素を絶妙な配分で母乳に含んで排出します。

また、母乳育児を行うかどうかは家庭の選択肢ですので、授乳しない場合、生理が安定すれば施術OKということになります。

キャビテーションは産後がおすすめ！妊娠中は運動がベター

妊娠中に増えすぎた脂肪は、産後のキャビテーションで除去してしまいましょう。生理が再開し、ホルモンバランスが安定すれば、キャビテーション施術に合わせた適切な食事と適度な運動習慣との相乗効果で、効率よくダイエットすることが期待できます。

妊娠中にどうしても痩せたくなった、あるいは、妊婦として許容できる体重増加の限度を超えてしまってダイエットに取り組む必要が出てきた場合、キャビテーション施術よりも軽い運動をすることをおすすめします。

妊娠中は体調も思うようにならず、家で安静にしていることも多いため、どうしても運動不足になりがちです。また出産は多大な体力を必要とする行為ですので、安定期に入ってからは定期的に体を動かすようにしましょう。

妊婦ができる運動でオススメはウォーキングです。決して無理をすることなく、ゆっくりと時間をかけて歩いてみましょう。下半身の筋肉を刺激することで、むくみ解消にも効果的です。

マタニティヨガやマタニティスイミングといったマタニティエクササイズの教室に通うのも手です。専門のインストラクターの指示に従いながら体を動かして、血流をよくしましょう。

わずかな時間でも体を動かすと気分がスッキリするものです。マタニティエクササイズの教室では自分と同じような妊娠期間の妊婦も大勢通っているので、互いに情報交換したりと、運動以外にも多くのメリットが期待できますね。

妊娠中の運動について、絶対に忘れないで欲しいことは、万が一お腹に張りを感じたり、痛みを感じた際は直ちに運動を中止して、かかりつけの産婦人科で診てもらうことです。