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人気腸活サプリ比較!腸内環境改善サプリランキング第1位は?

腸内環境改善サプリランキング決定!人気No.1の腸活サプリはどれ?

腸内環境改善サプリはどれが人気?便秘がちでポッコリした下腹や脂肪がまとわりつくお腹周りは悩ましいものです。

そんなお腹の状態に悩める女性に支持されている腸内環境改善サプリについて、成分やコスパなどから徹底調査しました。

腸内環境改善サプリランキング決定!第1位はあのサプリ?

便秘の解消以外にも、健康維持や美容にも効くとされる腸内環境改善サプリ。その人気は年々高まり、腸内環境改善サプリの種類もかなりのものです。選択肢が多いのはうれしいけれど、たくさんの腸内環境改善サプリからどれか1つを選ぶのはなかなか大変です。

そこで、腸内環境改善サプリの成分や安全性、価格などを調査した結果、自信をもっておすすめできる消費をランキング形式で発表します!

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌/株式会社grateful

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌は腸に必要な成分を厳選したサプリ。シンプルだからこそ効果がわかりやすいと評判です。

ラクトフェリンはフランス産のフレッシュミルクから抽出されているなど、原料へのこだわりもかなりのものです。

主な腸内環境改善成分 ラクトフェリン、乳酸菌
価格 初回購入1,780円(税込)
安全性 GMP認定工場で製造 お客様窓口の設置あり

その名のとおり、ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌の主成分はラクトフェリンと乳酸菌の2つです。 ラクトフェリンは生乳1リットルあたり、わずか200mgしか抽出されない希少な成分ですが、ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌には1日分(2粒)になんと300mgものラクトフェリンを配合しています。

ビフィリゴ10000/株式会社ECスタジオ

腸に役立つとされる乳酸菌ですが、その種類は実に50種以上と言われています。ビフィリゴ10000に配合されているビフィズス菌BB536は、数多くの研究者によって健康や美容への明らかにされていて、ビフィズス菌の中でもとりわけ注目されています。

ビフィズス菌BB536は花粉症などのアレルギー予防、免疫力の活性化、潰瘍性大腸炎の緩和、骨の強度UPをサポートする他、排便回数の増加・気になるニオイの減少に高い効果が実証されています。

主な腸内環境改善成分 ビフィズス菌BB536
価格 初回購入990円(税込)
安全性 国内最高レベルのGMP認定工場で製造 お客様窓口の設置あり

ビフィリゴ10000は1袋あたりにビフィズス菌BB536を20億個も高配合!機能性表示食品として腸の働きをきちんと活性化してくれるから、便通を改善し、朝のスッキリ感を高めてくれると評判です。

ですが、腸内環境改善サプリとしては優秀なものの、お腹の脂肪を減らす効果は高いとは言えず、ぜい肉が気になる人には物足りないかもしれません。

プレミアムスリムビオ/株式会社アンビシャス

ポッコリお腹を解消してキレイなスタイルを手に入れたい!そんな女性に選ばれているのがプレミアムスリムビオです。

最先端の成分を扱う腸内環境改善サプリとあって、安全性も高いです。医薬品製造と同じGMP基準をクリアした工場で作られているから、高品質の腸内環境改善サプリをいつでも安心して摂取することができます。

主な腸内環境改善成分 EC-12(エンテロコッカス・フェカリス菌)
価格 2,337円
安全性 国内最高レベルのGMP認定工場で製造 お客様窓口の設置あり

プレミアムスリムビオは腸内環境に作用する成分を贅沢に配合した腸内環境改善サプリで、たった0.2gでヨーグルト100個分に相当する高濃度乳酸菌、EC-12。

さらにはビフィズス菌やラクトフェリンといった腸活成分、腸まで届く食物繊維として注目されるレジスタントスターチ、乳酸菌との相性抜群の納豆菌やオリゴ糖とたっぷりの成分が含まれています。

たくさんの成分があらゆる角度から働きかけてくれるので、一人ひとり異なる腸内環境にキッチリ作用。便秘の解消によるポッコリお腹解消はもちろん、代謝UPや血行促進によって脂肪の燃焼も促進されるので、ダイエットにもおすすめです。

腸内環境改善サプリ第1位に輝いたのはホコニコのラクトフェリン+乳酸菌!

今回、腸内環境改善サプリを調べてわかったのは、人気のあるサプリほど腸内環境改善に効果的な成分がたくさん配合されているということです。

ラクトフェリンには代謝を高めたり脂肪細胞の働きを抑えたりといった働きがあるので、お腹にたまった中性脂肪を減らすのに効果的です。

また、1日あたり10億個もの乳酸菌を摂取できるので、腸内の悪玉菌を鎮めて、便秘や肌荒れを解消するのにも役立ちます。他にも、免疫力UPに役立つフェカリス菌を含んでいるので、風邪や花粉症に負けない健康的な体を維持してくれます。

医薬品GMP認定の国内工場で製造されているので品質も申し分ありません!

腸内環境改善サプリの正しい選び方は?

腸内環境改善サプリを選ぶときには、価格・成分・安全性の3つのポイントがあります。

価格

腸内環境改善サプリは医薬品ではなくて栄養補助食品です。 求める効果を得るためには、毎日の食事とともに地道に摂取し続けることが何より大切になります。

腸内環境改善サプリそのものの価格はもちろん、ネット通販品なら送料にも気を配りましょう。また、決まった頻度で商品が届く定期便を利用すれば、定価より安く買えるケースが多いので、情報をきちんと調べるようにしましょう。

成分

腸内環境改善サプリの要となる成分ですが、腸内環境を整えるには腸の善玉菌を増やす成分が欠かせません。そのため、乳酸菌やビフィズス菌、ラクトフェリン、オリゴ糖、食物繊維といった成分が入っているかは必ずチェックしましょう。

どの成分も腸にプラスになりますが、体質や相性は人によってさまざまです。そのため、プレミアムスリムビオのように、これらの腸活成分ができるだけたくさん入っている腸内環境改善サプリを選んでおけば安心です。

腸内環境改善サプリはほんの少ししか入っていないものでも含有成分として表記されます。腸内環境改善サプリの成分をチェックするときは各成分の配合量も確認しましょう。

また、腸内環境を整えながらキレイに痩せたいと考えるなら、腸活成分の他に、レジスタントスターチのようなダイエット成分が入っているかにも注目するといいです。

安全性

食品と同じく、腸内環境改善サプリには安全性や高品質を求めておきたいところです。

原材料の品質や製造工場の衛生管理といったサプリの安全性はもちろん、メーカーによるカスタマーサポート、万が一のときの使用後全額返 ~金保障、定期購入の休止・解約ルールなど、消費者としての安全性も重要です。

また、消費者庁で効果が認められた成分を含有する機能性表示食品かどうかも、信頼できる腸内環境改善サプリを判断する基準になります。

腸を整えて痩せる?人気の腸活サプリの仕組み

そもそも腸には100種類以上の腸内細菌があり、スムーズな消化吸収や免疫機能をサポートしています。腸内細菌は善玉菌と悪玉菌とに分かれていて、何らかの原因で悪玉菌が増えると、腸内環境が悪化してしまうのです。

腸内環境の悪化で起こる4つのトラブル
  1. 栄養の吸収が十分にできず、栄養不足や肌荒れにつながる
  2. 免疫機能が低下して、病気になりやすくなる
  3. 腸の粘膜が萎縮した結果、老廃物がたまり、便秘やガス溜まりが起こる
  4. 代謝が下がって、脂肪がつきやすくなる

腸活サプリに含まれる乳酸菌やビフィズス菌といった成分には、少なくなってしまった善玉菌を増やす働きがあります。そのため、サプリを取り続けると、善玉菌が増えるにつれて悪玉菌が減るので、腸内環境が正常化されます。

さらに、腸内環境が整うと食物の消化・吸収が促進され、体の代謝があがります。すると、体脂肪が効率よく燃焼されるため、脂肪のつきにくい体へと改善します。

そのため、腸内環境改善サプリは体の中から美しく痩せられ、ダイエットにぴったりだと言われているのです。

腸内フローラを改善!腸内環境改善サプリでダイエット

便秘や脂肪といったお腹の悩みを抱えていると、スタイルが気になるだけではなく、気分も落ち込んでしまいます。

生活習慣の乱れやストレスなど、ちょっとしたキッカケでバランスが崩れてしまう腸内環境ですが、毎日の食生活を見直すだけで意外と簡単に改善することができます。

そして、食事の管理が難しいなら、迷わず腸活サプリを選んで下さい!腸内環境改善サプリはこんな人におすすめです。

腸活サプリがおすすめできる人!
  • 便秘によるポッコリお腹が気になっている
  • お腹周りに脂肪が溜まってきた
  • 肌荒れしやすくなった
  • 忙しくて食事の管理は難しい
  • 手軽に腸内環境を改善したい

最高の腸内環境を手に入れると、善玉菌が花畑のように広がる腸内フローラができます。毎日コツコツと腸活サプリを続けて、花畑を枯れさせることなく、体の中からキレイなお腹を手に入れましょう。

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