30代に人気のブラジャー！バストを美しくキープする
30代のバストはブラジャー選びが重要！人気ブラも紹介
30代に入ると気になってくるバストの垂れ下がり。
20代の頃はバスト自体にまだまだハリが保たれているので、お手頃価格の可愛い下着でも十分キープできたかもしれません。しかし、30代を迎えたら、下着は機能性重視が基本です！
編集部
30代は高機能ブラジャーでしっかり対策！
30代を過ぎてからのブラジャー選びは、バストの垂れさがりを対策できる”バストキープタイプ”がおすすめ。ワイヤーだけでバストを固定するのではなく、バストを面で支えることによってバストキープが出来ます。
30代になると自然とバストの位置が下がってしまい、乳房のハリ感も徐々に失われて柔らかくなるため、ブラジャーからはみ出てしまうこともあります。
20代の頃に使っていた下着を30代でもそのまま使ってしまうのは、バストの質感や型崩れを加速させてしまう恐れもあります。はみ出しなど気になる点がある場合は、下着を買い直した方が賢明です。
買いなおすのが面倒、もったいないからと20代で身に着けていたブラジャーをずっと着用するのは避けましょう。
編集部
30代になるとバストが垂れ下がりやすくなるのはなぜ？
バストは上部からクーパー靭帯で引っ張り上げられて、バストの下側からは乳腺で押し上げられることで、上向きの正しい形にキープされます。しかし、30代になると年齢とともにホルモンバランスが乱れ、筋力が低下するため、バストが垂れ下がりやすくなってしまうのです。
また、バストを支える重要な役割を担っているクーパー靭帯は、コラーゲンの繊維で出来ています。コラーゲンも加齢によって減少してしまうと言われ、ブラジャーだけでなく体の中からバストの状態をキープするための対策が求められます。
ダイエットなどで運動をしている人は、バストが揺れる度にクーパー靭帯に負担をかけてしまうので、無理な運動や激しい動きは控え、適切な運動量を維持するようにしましょう。
30代から減少し始める女性ホルモンの影響は？
バストを下から押し上げる役割を持っている乳腺は女性ホルモンの分泌によって発達しています。しかし、30代を過ぎると徐々に女性ホルモンの分泌が低下してくるため、乳腺の発達も下降してくることになります。
女性ホルモンの減少で垂れやすくなったバストは、ストレス・姿勢・睡眠などの影響も重なって、さらに乳腺の働きが低下することも考えられます。
20代では気にならなかった部分ですが、30代になって垂れ下がったバストが気になってしまうケースが多いです。
美しいバストをキープ！30代に人気のブラジャー
30代からのブラジャー選びが重要と分かったところで、実際に何を基準にして買うとベストなのでしょうか？30代の下着の選び方を紹介していきます。
- バストにしっかりフィットする構造
- バスト全体を支える機能が付いている
- “バストキープ”、”バストメイク”を兼ね備えている
垂れ下がりがちなバストを支えるバストキープ力だけでなく、形のキレイなバストを作るバストメイクの役割も持つブラジャーを身に着けることが、30代の下垂バストの対策になります。
30代の下着選びで人気を集める2大ブランド
「恋するブラ」「天使のブラ」でお馴染みの有名下着メーカーです。
バストキープ力が高いブランドとして知られていましたが、最近ではバストメイクも同時に出来る下着が多くなっているため、30代の下着としておすすめできるブランドです。
引用元：トリンプ公式通販サイト
Triumphの恋するブラはソフトストレッチカップと呼ばれる独自のカップで自然なシルエットを作ることができます。通気性の良い設計となっており、夏でも快適に使用可能です。
また、恋するブラはブラジャーの裏にパッドが取り付けられているので、着けるだけでバストのボリュームアップを演出できるのも嬉しいポイントです！
| 通常価格 | カラー | 素材 |
|---|---|---|
国内下着メーカーの老舗ブランドであるWacoal（ワコール）もおすすめです。
バストキープ力が高く、ヤングからミセスまで幅広い世代に向けた豊富なブランド数が魅力。普段使いから特別な時に使う下着など様々なニーズにも対応しています。
引用元：ワコール公式通販サイト
ウイングのきれいのブラはフィット性が優秀なブラジャーです。適度に弾力のあるパッドによって、カップと胸の隙間をなくし、自然なボリュームアップを実現できます。
その他にも、カップの肌側には肌触りがなめらかな素材が使われているので、付け心地がとても優しいです。
| 通常価格 | カラー | 素材 |
|---|---|---|
20代の下着選びは値段やデザインがメインだったかもしれませんが、30代の下着選びは少し値段が張ってもバストキープを意識して選ぶようにしましょう。
編集部
30代のバストキープ対策！ブラジャーに関する注意点
30代でやるべきバストキープ方法として、正しい下着をつけることはとても重要です。アンダーがきついものを無理矢理つけていたり、バストから肉がはみ出ているのにブラジャーをそのまま使っているという人は注意が必要です。
バストがしっかり支えられていないことで負担をかけてしまい、バストの皮膚の組織などが破壊されてしまう可能性も考えられます。
そうした原因によってバストも垂れ下がりやすくなってしまうこともありますので、必ず自分の体に合ったブラジャーを着けるようにしましょう。
寝るときはナイトブラを着ける
日中に自分のサイズに適した正しい下着を着けるのに合わせて、夜寝るときにも専用のナイトブラをつけることが大切になります。寝ているときのバストは無防備で、横に流れてしまうとクーパー靭帯が伸びやすくなってしまいます。
ナイトブラは締めつけも少ないので、ストレスフリーでバストキープするのにうってつけのブラ。昼間だけでなく夜もしっかりと対策することで衰え知らずのバストに近付くことが出来ます。
ブラトップは避けるようにする
着心地が楽で手軽に着ることが出来るブラトップも日常使いはなるべく避けたほうがベター。30代のバストはブラトップでは支えきれない場合があるので、バストがたるんでしまう要因になり得ます。
バストキープのためには、おうちでのリラックス時だけ着用するなど着用頻度を抑えるようにした方が良いです。
人気のファストファッション店や量販店でプチプラで手に入るため、つい手を出しそうになってしまいますが、30代はつけ心地の楽さよりもバストキープを意識するようにしましょう。
30代からの下着はフィット感とキープ力が重要になります。いつまでも同じ下着を身に着けないようにし、年齢に適した機能を持つ下着を選ぶことが美しいバストを維持する秘訣になります。
30代を迎えたら下着屋さんで今の自分のバストサイズを測ってもらうことをおすすめします。30代になると体型が変わりやすくなるので、プロの手で測定をしてからバストキープできるブランドの下着を購入しましょう。
